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Vita da designer

Work Life Balance. Questioni di equilibrio.

By 11 Agosto 2020Dicembre 24th, 2020No Comments

Quando lo smartworking è entrato a gamba tesa nelle caviglie dei dipendenti di tutta Italia, molti si sono visti intaccare il già precario equilibrio vita-lavoro.

Il labile confine tra la vita privata e quella professionale è stato abbattuto, portando il caos nelle case di coloro non abituati ad imporsi determinati ritmi.

Per alcune persone è stata davvero una tragedia:

  • orari di lavoro interminabili
  • mancanza di distinzione tra momenti di lavoro e vita privata
  • produttività intaccata da stanchezza e disorganizzazione
  • mancanza di una routine sensata
  • comunicazioni in qualunque momento della giornata e tramite qualunque tipo di mezzo disponibile

via GIPHY

Cosa si può fare per portare il giusto Work Life Balance nella propria routine?

Chiaramente, non ci sono regole fisse e valide per tutti per raggiungere questo tanto ambito equilibrio.
Questi punti vogliono essere solo una traccia per capire quale potrebbe essere la strada più adatta da seguire in base alle proprie esigenze.

  • crearsi una “to do list” per schematizzare gli impegni della giornata
  • darsi delle priorità e cercare, quando possibile, di evitare il multitasking
  • stabilire degli orari a cui attenersi
  • scegliere con che mezzo comunicare, evitando lo stress di dovere controllare mail, Skype, Whatsapp, Slack, telefonate, sms ecc
  • concedersi il quarto d’ora accademico (senza esagerare). Iniziate un attimo dopo? No problema, potete trovare margine per recuperare!
  • considerare l’imprevisto e fare delle pause per ripartire concentrati
  • imparare a dire “No
  • prendersi del tempo per sè stessi
  • pianificare del tempo da dedicare alle proprie passioni, agli affetti ecc
  • ma soprattutto, capire quando è il momento di staccare: le mail ricevute dopo cena possono aspettare

È facile raggiungere il Work Life Balance? No. E continuerò sempre a sostenere che questo tipo di vita non faccia per tutti.
Ci vogliono impegno e costanza, ma ce la si può fare.

E voi cosa ne pensate?
In che modo gestite le vostre giornate tra impegni personali e lavoro?

Qui avevo già dato qualche consiglio su come sopravvivere al lavoro da casa.